こんにちは！
ダンスインストラクターのYOSHIMIです♪
7月からダンスを始められたママさんの2ヶ月目が終了しました。
レッスン翌日は毎度、筋肉痛だそうです！効いてますね〜
ダンス＝振付のイメージが強いですが、踊るためのカラダづくりも大事です。
フィットネストレーナー経験のあるインストラクターが、運動とダンスの基礎をお伝えします！
何か新しいこと始めたいな〜と思っている方、ダンスも検討してみてください♪
運動して損することはないですから！
とはいえ、大人数の中に混ざってダンスするのは恥ずかしい、グループレッスンだと足を引っ張らないか心配…という方は、マンツーマンがおすすめです！
体験は随時受付しております。
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