マンツーマンダンス教室 50代ママのダンスチャレンジ1ヶ月目
▼2024年7月ダイエット目的で「ダンスできたらかっこいいよな〜」ということで、マンツーマンレッスンをスタートしました！ ダンスは筋トレでもあり、有酸素運動でもあり、全身を使って動きます。普段使えていない部分や自分の体力がどのくらいのものか...
2024-07
マンツーマンダンス教室 
セミナー・イベント 【Cafe claps】運動不足解消/完全初心者OK/少人数制ダンスワークショップ「リフレッシュダンス」
2024年7月21日(日)開催 ワークショップの様子 参加者の感想 本日3回目！Cafe claps（カフェクラップス）のフリースペースでワークショップを開催しました。今回もマンツーマンでの実施となりました！ピラティストレーナーさんにご参加...
セミナー・イベント 【Cafe claps】運動不足解消/完全初心者OK/少人数制ダンスワークショップ「リフレッシュダンス」
2024年7月13日(土)開催 ワークショップの様子 参加者の感想 本日2回目！Cafe claps（カフェクラップス）のフリースペースでワークショップを開催しました。もう少し参加予定者がいらっしゃったのですが、体調不良者が続出しマンツーマ...