マンツーマンダンス教室 50代ママのダンスチャレンジ1ヶ月目 ▼2024年7月ダイエット目的で「ダンスできたらかっこいいよな〜」ということで、マンツーマンレッスンをスタートしました!ダンスは筋トレでもあり、有酸素運動でもあり、全身を使って動きます。普段使えていない部分や自分の体力がどのくらいのものか、... 2024.07.30 マンツーマンダンス教室